수면유도제 끊기 위해서 (후기 및 경험) ..

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내가 잠을 너무 못자다보니 수면유도제를 먹다가 안좋은 상황도 일어나고 수면유도제를 끊게 된 경험을 이야기 해줄게​사실 나는 원래 잠을 잘자는 사람이였어 머리만 대면 잘자곤 했었는데 ​이게 어느 순간부터인지 잠을 잘 수가 없게 되더라구..​​

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​잠을 못자다보니까 피곤함은 말도마 낮동안에 생활을 할 수 없을정도로지장이 생겨…​몸도 무겁고 컨디션도 엉망이고 온몸이 진짜 기운이 없더라 ​나는 회사에 출근을 했을때에도 피로감 때문에 계속 꾸벅꾸벅 졸다보니 일이 손에 안잡히더라구 ​일에 능률도 안나오고 실수도 가득해서 상사들에게 매번 불려가서 혼나기 바빠..​​

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​그리고 꼭 저녁만 되면 잠에 들기가 힘들었어.. 잠을 자려고 별짓을 다해봤는데 전혀 소용이 없더라구 ​간혹 잠에 들게 되더라도 내가 원하지 않아도 깨어나지더라..​그리고 다시 잠에 드는건 밤하늘에 별을 따는것보다 어려웠어​​​

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​잠을 못자서 너무 힘드니까 친구들과의 약속도 다 미루거나 취소하게 되더라..​이런게 너무 지속되면 내 생활이 엉망이 될거같은거야​그래서 하다하다 수면유도제를먹어보자는 생각이 들게 되었지 ​수면제보다는 수면유도제가 더 구하기 쉽기도 하고 아무래도 수면유도제가 수면제보다는더 약하다는 말을 들은적이 있거든​​

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​근데 그거 알아 ? 수면제에만 부작용이 있는게 아니라 수면유도제에도 부작용이 있다는거? ​그래도 수면제보다는 낫겠지 하는 맘으로 퇴근후에 약국에 들려서 수면유도제를 구매하게 되었어 ​나는 자기전에 수면유도제를 한알 먹고 잠에 들게 되었어 ​자고 일어났을때에는 몸이 뭔가 이상한 느낌을 받고 일어났지만 잠을 잤다는거에 만족감을 느끼고 이 수면유도제만 있으면 잠을 잘 수 있겠구나 생각을 했어 ​​

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​그렇게 나는 수면유도제를 매일매일 한알씩먹게 되었고 점점 수면유도제에 의존하게 되었지..​근데 수면유도제를 먹으면서 느끼는건데 진짜 나를 억지로 재우는 느낌이랄까?​막 자고 일어나면 머리도 아프고 몸이 뭔가 땅으로 꺼져들어가는 느낌이였어​정말 약에도 의존을 많이 하게되고 잠을 푹잔듯한 느낌이 아니라오히려 몸이 망가지고 있는거 같더라구​그래서 이 수면유도제를 끊어야겠다 라는 생각이 아주 많이 들었어 ​​​

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​나도 수면유도제를 끊어보려고 무슨짓이든 해봤는데 꼭 잠을 자기전에만 생각이 나서 갈등을 하게 되더라 ​그래도 혹시 몰라서 잠을 잘 수 있는방법들을 더 자세하게 찾아봤어 ​잠들기전에 샤워, 수면요법, 향초 등등이 있었지만 이미 내가 다해봤던거라 패스 하던 도중 ​내 눈에 딱들어오는 물건이 하나 있더라 내가 자세하고 꼼꼼하게 살펴봤는데 평도 좋고 후기도 리뷰도 너무 좋았어 ​​​

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​후기를 보면 나와 비슷한 상황에 놓인 사람들도 있고 불면증에 걸려서 잠을 못자고 있었는데 이거 통해서 잠을 잘잤다라는 사람도 있어더라 ​나는 지푸라기라도 잡는 심정으로 이것을 구매하게 되었어​이게 향으로 인해서 숙면유도를 하게 해주고 심신안정 및 스트레스 해소를 해준다고해 ​매우 신뢰감이 생기게 되었고나도 모르게 잠을 푹 잘 수 있을거라는 기대감 갖을수있었어​​​

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​이게 바로 내가 고생끝에 찾아낸 아로마오일이야​아까도 말했다시피 이건 향으로 인해서 숙면유도를 도와주는 오일이야 ​그리고 이오일은 수면유도제와는 다르게 따로 부작용이 없다는거에 너무 만족을 했어 ​이 오일의 사용법을 읽어보고 자기전에 미리 배게에 한방울 뿌리고 잠을 자기위해 눕게 되었어 ​​​

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​눕는 순간 코속으로 라벤더 비슷한 향이 맡아지더라구 ​향이 조금 독하기는 했지만 인공적인 냄새가 아니라서 따로 머리가 아프다거나울렁거리지가 않았어 ​이향을 계속 맡고 있으면 뭔가 몸이 편안해지고 마음이 온화해지는 기분이랄까 ? ​이런 느낌이 심신안정이 되는거구나라고 느끼게 되었어 ​​

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​그리고 잡 생각들도 많았고 잠을 못잘까바 불안했던 내가 향을 맡고 있으면 점점 불안하지도 않게 되고 따로 잡생각도 안들게 되더라 ​그러다보니 스르륵 눈이 감기게 되었고 나는 잠을 잘 수가 있었어 ​자고 일어났을때 수면유도제처럼 따로 몸이 무겁더라던가 살아있는게 아닌거같은 느낌은 전혀 없었어 ​​​

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​확실히 이 오일을 사용해서 자고 일어나니까 이게 푹 잘 잤구나라는걸 느끼게 되었지​몸이 무겁지도 않고 불편하지도 않고 오히려 개운하고 상쾌하다고 해야하나 ?컨디션이 완전 좋았어 ​진짜 내가 느낀 이 감정을 뭐라고 설명을 못할정도로 행복하고 좋았어!! ​이 아로마오일 덕분에 드디어 제대로된 잠을 잘 수가 있었고수면의 질이 높아진게 이런거구나 라고 알게되었어 ㅋㅋ​​​

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​수면유도제를 사용하면 수면의 질이완전 낮아진다고 뉴스 기사를 봤었는데 ​이걸 사용해보니까 수면의 질이 향상이되는게 느껴지더라 ​진짜 이오일을 사용해보지 않은 사람들은 내가 얼마나 잠을 잘자는지 모를거야 ㅎㅎ ​​​

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​이 오일을 통해서 잠을 푹 잘자다보니 아침이나 낮에 피로감도 전혀 없고 꾸벅꾸벅 졸지 않아도 되더라 ​그렇다보니 일의 능률도 올라가고 컨디션이 좋아서 일이 너무 잘되더라구 ㅎㅎ ​요즘 내가 회사를 가면 별명으로 불리게 된게 하나 있어.. 민망하지만 .. 슈퍼맨이라고…​내가 하도 날라다니면서 일을 하다보니 저런 별명이 생기게 된거야 ​​​

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​내가 잠을 못잤을때에는 이런것도 생각 못하고 정말 죽을맛 지대로 났었는데 ​확실히 잠을 잘자다보니까 이제서야 사람 살맛이 나더라구 ㅋㅋ ​이때 느낀게 하나 있는데 정말 잠이란건 사람에게 되게 중요한 휴식수단인거 같아… ​잠을 못잔다는것만으로도 사람이 되게 무기력해진다는게 많이 놀랍더라구…. ​​​

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​암튼 난 이 오일을 매일매일 자기전에 뿌리고 자다보니 어느새 잠도 잘자게 되었고 잠을자다가 중간에 깨더라도 다시 잠에 들수가 있어!!​그 하늘에 있는 별따기보다 어려운걸 내가 해내버렸다ㅋㅋㅋㅋ​요즘에 세상이 정말 좋아진걸 느껴 이런 물건도 다있고 말이야 ㅋㅋ ​이 오일 덕분에 수면유도제도 끊게 되고 지금은 아예 생각이 나지 않아ㅎㅎ ​진짜 이 오일이 나에게는 아주 효녀같은 물건이라고 할 수가 있었어​​​

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​내가 이걸 발견하지 않았더라면 과연 나는 어떻게 되었을지 상상이 안갈정도야 ㅋㅋ ​잠을 못자거나 불면증이 있는 사람들은 이 오일을 한번 사용해보는것도 나쁘지 않은거 같아 .. ​나처럼 괜히 수면유도제를 먹어서고생하지 말고… ​정말 잠을 못자거나 불면증에 걸린 사람들이 얼마나 힘들고 괴로운지 알고 공감이 가니까 ​조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고 나 처럼 잠도 푹잘잤으면 좋겠다 ​정말 내 경험에서 우러나온 정보를 포스팅한거니까 한번 해보는것도 나쁘지 않을거야!! 그럼 안뇽!`​​​​​​​